프리다이빙 잠실 잠수풀 with 미라클

매주 수요일 잠실에서 열리는 미라클 정모!
물론 5m라서 수심을 탈 순 없지만 사람들이 좋아서 자꾸 가게 되는 곳이다!

오늘은 다이나믹을 활용한 CO2테이블과 머메이드 핀 연습을 하였다. 

미라클의 진아범님께서 니모를 주셔서 오늘은 달고댕겼는데 아쉽게도 니모처럼 안보이고 그냥 공처럼 보인게 까비....

 

사진으로 보이시나요..? 등쪽에 저 주황색 공..?ㅋㅋㅋㅋ

 

 

요즘 날씨가 풀려서 그런지 잠실 풀장에 사람이 정말 많다. 특히 끝나서 샤워하러 가면 온수물을 다써서 그런지 찬물밖에 안나와서 찬물 샤워를 해야한다는 단점이.... 후....

오늘 연습한 영상들을 보며 피드백을 해보도록 하겠다.

다이나믹을 활용한 co2테이블... 정말... 죽다 살아난 느낌. 신강사님이 4kg 웨이트 착용하라고 해서 착용했으나 와... 몸이 이리 무거운지 정말 피닝이 안되서 깜짝 놀랐다...

 

 

 

갔다 왔다 하고 2분 쉬고 갔다 왔다 하고 1분 40초 쉬고 하는 방식으로 쉬는 시간을 줄여나가는 연습이였는데 사람도 많고 한번에 다 내려가고 하다보니 몸에 긴장도 너무 많이 되고 핀에 머리 부딛치고 그래서 그런지 정말 릴렉스가 릴렉스가 아닌느낌... 항상 프리다이빙 할때 온전히 나만 생각하고 내가 편해야한다는 말이 왜 중요한지 알수있는 날이였다. 다이나믹 할때 바닥보면서 가야하는데 바닥보면서 가다가 스쿠버 옆구리에 손 콬 하고.... (죄송합니다...) 그 뒤로 부터 자꾸 고개로 위치 확인하는 습관이 생겨서 집중도 안되고... 이제 날씨가 많이 풀려서 더더욱 사람이 많아질텐데... 걱정이네...

그래서 연습은 다 패스하고 머메이드연습을 하였다 오늘따라 몸이 되게 무거운 느낌이라 정말 아쉬웠다.

 

오른쪽으로 도는 턴은 자주 연습해서 그런지 조금 자연스러운 느낌이지만 왼쪽으로 도는 턴은 왜이렇게 로봇처럼 삐그덕 되는지... 그래도 물속에서 하트 만드는건 아주 잘한것 같다! 앞으로 왼쪽을 바라보고 웨이브하며 앞으로 가는 연습을 조금 더 해야할 것 같다.