leeda

[오답노트] 문제 2BO 나 LMC를 예방하기 위한 방법을 모두 고르세요.1. 자각이나 경험은 BO나 LMC를 예방하는 핵심 내용이다.2. 다이빙 전에 초과호흡을 하지 않는다!3. 프리다이빙을 할 때 수심이나 시간을 늘릴 때 여러번 반복하며 차근차근 늘려나간다. 4. 긴장완화운동이 숨참기를 준비하기 위해 가장 안전한 방법이다.A : 2번, 3번, 4번 으로 생각되나 4번의 가장 안전한 방법인가.... 가장? 이라는 단어가 신경이 쓰인다. ->정답은 1,2,3,4 모두 정답. 1번인 자각이나 경험은 BO나 LMC를 예벙하는 핵심 내용이다. 여러번 이론수업으로 듣고 공부해본 사람보다 한번 겪어본 사람이 더 좋은건가..? 사실 이 부분은 잘 모르겠다...ㅎㅎㅎ 😘 오늘의 문제가 와서 또 이것저것 작성해보..

그때 내주셨던 문제 모두 정답이여서 따로 오답 작성은 안하도록 하겠다!다만 마지막 문제의 질문은 아직 해결하지 못하였기에 내일 수영장 가서 여쭤봐야겠다! 오늘의 문제!문제 1 다음 중 '숨을 참은 끝에 발생하는 심한 저산소증으로 인해 의식을 완전히 잃은 상태'를 의미하는 한 가지를 고르시오.1.LMC – 운동신경조절장애 초과호흡 2.BO – 의식상실 청색증 A : 2번 Black Out을 뜻하는 Bo. 문제 2 BO 나 LMC를 예방하기 위한 방법을 모두 고르세요.1. 자각이나 경험은 BO나 LMC를 예방하는 핵심 내용이다.2. 다이빙 전에 초과호흡을 하지 않는다!3. 프리다이빙을 할 때 수심이나 시간을 늘릴 때 여러번 반복하며 차근차근 늘려나간다. 4. 긴장완화운동이 숨참기를 준비하기 위해 가장 안전한..

오늘은 따로 문제가 없었고 보내주신 해답도 없었어서 오답노트가 따로 없다ㅠ마지막 문제 3번의 정답은 사실 내가 생각했을때 올라올때도 가능하지않을까 생각을 했지만 이론책의 내용을 기반하면  LMC는 체내 산소농도가 너무 낮은 상태로 수면에 올라올때 발생하는 저산소증이며 오직 수면 위에서만 발생한다고 되어있기에 수면 위에서 발생되는것으로 보는게 맞는 것 같다. 다만 그 그렇다면 체내 산소 농도가 낮은 상태로 상승했을때 신체에 어떤한 일이 벌어지며 왜 수면 위에서만 발생되는것인지를 알아볼 필요가 있다고 생각이 든다. 다만 몇몇 블로그에서 CWT하는 도중 올라올때 LMC를 겪었다는 글과 DYN 하는 도중 물속에서 겪었다는 이야기를 쓴 글도 보였다. 그들은 LMC를 겪지않고 BO로 넘어간것일까?   오늘은 카페에..

어제 내주신 문제에 대한 틀린 답을 고쳐보도록 하자  Q. lmc와 Bo 중 먼저 찾아 오는것은?A : 어느것이 먼저 일까에 정답은 없음. 깊은 수심에서 올라오다 보면 산소 고갈로 Bo가 먼저 오는 경우도 있음.LMC는 운동조절장애로 산소농도가 너무 낮은 경우 근육들이 비자발적 수축을 함. 삼바라고도 함.Bo는 Black Out 즉 의식 상실을 뜻함. 신체내에 불충분한 산소농도로 인한 의식상실. 그리고 오늘의 문제_4월 9일문제 1 Q : 호흡충동을 느낄 때, 몸에는 여전히 이용 가능한 산소가 남아 있으므로 이후에도 일정 시간 이상 호흡을 참을 수 있다. A : Yes. 호흡충동은 이산화탄소를 배출하고 싶어서 느끼는 충동이라 산소흡입이 필요해서가 아니기때문이다. 문제 2 Q : 초과호흡의 증상을 4가지 ..

오늘 강사님께 카톡으로 자료를 받고 질문 3가지 정도를 받았다.  용어에 대한 정리본과 프리다이빙 매뉴얼을 받았고 한동안 물에 들어가 실습할 수 없는 나로썬 앞으로의 방향성을 잡아주는 동아줄 같은 느낌이였다. 오늘의 질문은 프리다이빙 기초 생리학에 대한 내용이였다. Q. lmc와 Bo 중 먼저 찾아 오는것은? A. 의식상실(Bo:블랙아웃)에 앞서 LMC(운동조절장애)가 일어남. LMC는 프리다이빙 후 산소농도가 너무 낮은 경우 나타남. LMC는 BO를 일으킬 수 있음. Q. 우리가 숨을 들이 쉴 때, 공기는 폐로 유입되어 폐와 혈액 간의 기체 교환이 이루어지는 폐포로 이동한다. 혈액은 폐에서 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출한다. A. 맞음. 공기는 폐로 유입되고, 폐의 폐포에서 기체교환이 일어남. 혈액..